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中暑了该怎么办
2016-09-01 13:09  

    户外运动者因长时间暴晒在猛烈的阳光下,体内的热温未能充分散发,使体温升高,脑内部的体温调节中枢受破坏而停止活动,这就是中暑。中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒,严重时会造成死亡,因此户外活动者不可不注意防范及急救。

1、先用冷湿的毛巾覆在他的头上,如果有水袋或冰袋更好。应该在头部、腋下以及腹股沟等大血管处放置冰袋,也可用冰块、冰棍、冰激凌等放到塑料袋内封严密作为冰袋,但要严防冻伤;另外,还可以用冷水或者30度的酒精来擦浴直到皮肤发红了;同时可使用扇凉对病人实行降温。

2、如果中暑的人神志很清醒,并没有恶心、呕吐,可以饮用含盐的清凉饮料、茶水以及绿豆汤等,以起到降温、补充血容量的作用。

3、中暑的人恢复知觉后,供给盐水喝,但是不能给予刺激食物。

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